Заболевания и профилактика

О том, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным, спорить не приходится. К слову сказать, если случаются серьёзные проблемы со здоровьем, понятно, что и богатство как-то не греет. Вывод один – здоровье действительно самое главное в жизни, и о нём надо заботиться.

На здоровье человека оказывают влияние различные факторы. Всемирная организация здравоохранения выделяет экологию, на которую приходится 20% влияния, столько же «тянет» наследственность, 10% приходится на медицину и систему здравоохранения и целых 50% - на образ жизни. Задумайтесь – именно неправильный образ жизни является самым мощным фактором, негативно влияющим на здоровье человека! Стоит поговорить об этом подробнее.

«Общие заболевания» - знакомое название, которое вполне можно назвать «говорящим». Действительно, ведь эта группа объединяет заболевания, оказывающие воздействие на весь организм, а не на отдельные его части либо системы. Их нельзя отнести ни к трудовым увечьям, ни к профессиональным заболеваниям. В эту достаточно обширную группу вошли различные заболевания, приводящие порой к гибели человека.

Курение и алкоголизм, которые многие называют вредными привычками, тоже входят в число общих заболеваний. И это абсолютно справедливо: ведь на той стадии, когда человек уже сам не может справиться с ними, их смело можно назвать заболеваниями, за которыми стоят весьма негативные последствия. К этой же группе относятся обморожение, перегрев, грипп, храп, икота, нарушение памяти, авитаминоз и многое, многое другое.

К счастью, далеки времена, когда мамы старались избегать разговоров со своими дочками о том, что такое менструация, когда ждать её появления, боялись затрагивать аспекты полового воспитания. Современные девочки-подростки уже более подкованы в этом плане. Большая часть девочек не придёт в шок, увидев на трусиках тёмное пятно в один прекрасный день. А ведь неподготовленная может подумать, что её настигла какая-то страшная болезнь. На такую стрессовую ситуацию ещё не сформированная психика подростка может отреагировать абсолютно непредсказуемо: девочка может замкнуться в себе или убежать куда-нибудь.

От того, насколько сильный у нас иммунитет, зависит наше самочувствие и возможности организма оказывать сопротивление различного рода инфекциям. Многие врачи даже называют иммунитет фундаментом здоровья. И с ними трудно не согласиться: стоит иммунитету ослабеть, как болезни так и притягиваются к нам, словно к магниту. Как же повысить иммунитет?

Для начала надо усвоить одно правило: бесконтрольно и перманентно повышать иммунитет, стимулировать его тоже вредно. Объясняется это следующим образом. Если мы всячески стимулируем иммунитет, он уже начинает уничтожать не только чужеродные агенты (различные вирусы, бактерии), но и собственные, нужные организму. В результате этого возникают такие заболевания, как псориаз, ревматоидный полиартрит, красная волчанка и некоторые другие заболевания, относящиеся к категории аутоиммунных.