Среди многочисленных диет особое место отведено подростковым диетам, выделенным в отдельную группу. И это неслучайно. Дело в том, что для достижения результатов в юном возрасте необходимо приложить меньше усилий, поскольку организм иначе реагирует на изменения в рационе питания. Кроме того, сама терминологии в данном случае является доказательством того, что порой даже сильному растущему организму необходима помощь в контроле над собственным весом.
