Вы здесь

СтатьяДепрессия: признаки и симптомы. Как выходить из депрессии?

С наступлением осени, к нам часто приходит упадническое настроение. Всё кажется бессмысленным и бесполезным, работа надоедает, семья не доставляет радости. Не происходит ничего плохого, но жизнь кажется серой, унылой и мрачной. Это всё признаки и симптомы депрессии. Состояние не очень радостное, не так ли? Есть ли какое-нибудь лечение депрессии? И вообще, как выходить из депрессии? Об этом вы узнаете из текста.

Депрессия: признаки и симптомы

Депрессия - серьёзное психологическое расстройство. Она не появляется из ниоткуда. Депрессия – следствие стресса или затянувшейся непростой ситуации. Признаки и симптомы депрессии схожи у представителей всех возрастных и социальных групп. Лишь причины могут отличаться: смерть близкого человека, увольнение, неудачи в личной жизни, тяжёлое заболевание. Однако депрессия может появляться беспричинно. Такие случаи очень редкие, но всё же происходят. Учёные полагают, что это связано с особенностью нейрохимических процессов в организме человека.

Признаки и симптомы депрессии:

снижение самооценки
чувство тревоги
меланхолия
хроническая усталость
снижение интереса к жизни

Человек, впавший в депрессию, избегает контактов с близкими и родными, мыслит лишь в негативном ключе, нередки случаи злоупотребления алкоголем и наркотиками.

Бессонница, пониженный или повышенный аппетит, боли в области сердца и в кишечнике, снижение жизненного тонуса – это тоже признаки и симптомы депрессии. Может возникнуть расстройство сексуальной функции.

Как выходить из депрессии? (лечение)

Депрессия – это излечимое расстройство. С ней можно и нужно бороться. Если депрессиям подвержен близкий вам человек, то вы можете сыграть большую роль в его выздоровлении. Наполняйте его жизнь яркими красками: посещайте с ним музеи/кино/театры, отправьтесь в небольшое путешествие, живите полной жизнью. Главное, чтобы больной не «уходил в себя», не зацикливался на своих, часто надуманных, проблемах. Убедите его, что никто не виноват в приходе такой напасти, как депрессия. Окружите своего близкого человека заботой, вниманием и позитивом. Если вы когда-нибудь сами почувствуете, что хандра подкралась и к вам, то будете знать, как выходить из депрессии. Когда станет понятно, что своими силами эту напасть не одолеть, то стоит обратиться к специалистам.

Лечение депрессии: медицинское вмешательство.

Оказывается, вовремя не вылеченная депрессия может растянуться на месяцы и даже годы. Поэтому, с лечением затянувшегося сплина затягивать не стоит.

Лечение депрессии осуществляется с помощью специальных препаратов – антидепрессантов. Курс приёма этих лекарств обычно длительный, и растягивается на несколько месяцев. Антидепрессанты подбираются индивидуально для каждого пациента. Для успешного исхода, больной должен принимать таблетки постоянно и по определённому режиму.

При лечении депрессии нередко применяют метод психотерапии. Пациент беседует с врачом, рассказывает ему о своей жизни, о взаимоотношениях с людьми, доверяет свои мысли. Только при тесном сотрудничестве двух сторон этот метод может быть эффективным. Пациент должен хотеть вылечиться. Иначе всё пройдёт впустую.

Если вы обнаружили у себя или у близкого человека признаки и симптомы депрессии, то ни в коем случае не затягивайте с лечением. Не стоит долго ломать голову над тем, как выходить из депрессии. Обратитесь к специалистам и вновь радуйтесь жизни, ведь она прекрасна и неповторима!

Разделы: